Blog  endométriose en douceur

Lifestyle au naturel

 

LE Blog endométriose et santé naturelle! Parce que je sais ce que c’est de vivre la maladie et pour cause je connais ses effets sur le quotidien. Ainsi découvre ici les infos, inspirations et solutions pour diminuer les douleurs de règles en vivant mieux ton cycle féminin.

J’ai créé ce blog « endométriose en douceur » afin de vous partager mes découvertes pendant ma formation en santé & nutrition.  Ainsi, je vous partage ici mes conseils santé, lifestyle, lectures et voyages afin de propager la santé et une vie joyeuse. Une vie en douceur où tout devient possible.

Catégories 

Lifestyle – Endométriose – Santé féminine – Voyages – Recettes – Lectures

Tous les articles

Endomenat endométrioseendometriose
15 mars 2024

Endomenat

Un complexe de complément pour les femmes atteintes d'endométriose J'utilise les compléments COPMED depuis des années pour leur qualité irréprochable tout comme pour l'éthique de ce laboratoire innovant recherchant constamment…
Peggy Favez 0
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Faire le bilanLifestyle
30 décembre 2023

Faire le bilan de l’année

Bye bye et merci 2023, on fait le bilan? Faire le bilan de 2023, pourquoi? Faire le bilan c'est avoir du recul sur le chemin parcouru, voir ce qui revient…
Peggy Favez 0
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yin yogaendometrioseLifestyleYoga
21 février 2023

Le Yin Yoga

Chaque semaine je propose un cours de yin yoga sur Zoom en ligne et je pratique ce yoga régulièrement (environ 1 jours sur deux, d'ailleurs je t'écris ces mots en…
Peggy Favez 0
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endometrioseFémininToutes
17 novembre 2022

La pilule contraceptive

J'ai envie de vous proposer une mini série d'articles sur la pilule contraceptive. Dans ce premier article vous découvrirez la vérité sur la pilule et pourquoi il est important d'être…
Peggy Favez 0
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FémininToutes
30 juin 2022

Applications de suivi des règles, danger?

en quoi les applications de suivi des règles peuvent être un danger? Alors il y a deux effets négatifs de ces applications : elles peuvent favoriser la désappropriation de notre…
Peggy Favez 0
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SantéféminineendometrioseFémininToutes
15 mai 2022

La sécurité pour guérir le féminin

La sécurité pour guérir le féminin La sécurité est une des clés pour guérir le féminin. Est-ce que tu te sens en sécurité?  Chez toi, dans ton couple, ta famille,…
Peggy Favez 0
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culottes règlesFémininLifestyleToutes
26 février 2022

Culottes menstruelles Moodz

Culottes menstruelles Moodz : mes préférées! Dans cet article tu découvriras mon histoire avec les culottes menstruelles Moodz, mes préférées. les questions qui me sont le plus souvent posées sur…
Peggy Favez 0
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cerclefemmesFémininToutes
14 septembre 2021

C’est quoi un cercle de femmes

C'est quoi un cercle de femmes? Je parle souvent de cercles de femmes et récemment j'ai réalisé que nombreuses de vous n'ont jamais eu l'occasion de participer à un cercle…
Peggy Favez 0
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formation cercles de femmesFémininToutes
13 septembre 2021

Formation de base cercle de femmes

Formation de base Cercle de Femmes Cette formation de base cercle de femmes est pour toi si tu souhaites apprendre les bases pour te lancer et animer des cercles de…
Peggy Favez 2
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FémininToutes
1 juillet 2021

vaccin covid19 et fertilité

Vaccin covid19 et fertilité Effets de la vaccination sur le cycle et la fertilité Vous êtes nombreuses à me demander les effets des vaccins covid19 sur la fertilité et le…
Peggy Favez 4
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syndrome prémenstruelendometrioseFéminin
18 mai 2021

Syndrome prémenstruel

Syndrome prémenstruel   On parle de syndrome prémenstruel pour décrire la période d'avant les règles quand une femme souffre de symptômes inconfortables. Qu'est-ce qui provoque le fameux syndrome prémenstruel?  …
Peggy Favez 0
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endométrioseendometrioseToutes
5 février 2021

Endométriose les erreurs à éviter

Mes 12 erreurs santé que j'ai faites en pensant bien faire! Je te partage ici, pour ton parcours de l'endométriose, les erreurs à éviter que j'aurais aimé comprendre bien plus…
Peggy Favez 0
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endometrioseFéminin
1 février 2021

6 solutions pour diminuer les douleurs de règles

6 solutions pour diminuer les douleurs de règles Dans cet article tu découvriras les 6 solutions pour diminuer les douleurs de règles sous la forme de 6 pistes vastes à…
Peggy Favez 0
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jeûne intermittent, endométriose et fertilitéendometrioseFémininToutes
30 août 2020

Jeûne intermittent endométriose et fertilité

Jeûne intermittent, endométriose et fertilité? oui il y a un impact et non il n’est pas positif. Cette technique, habitude, mode, j’en ai beaucoup entendu parler comme tout le monde.…
Peggy Favez 6
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Recettes
30 juillet 2020

Recette Tartines d’avocats

Recette Tartines d'avocat   Aujourd'hui je te propose une recette de tartines d'avocat pour un repas léger, complet, vegan et cocooning. Les tartines d'avocat sont un classique, avec cette version…
Peggy Favez 0
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Féminin
28 juillet 2020

5 compléments alimentaires au féminin

5 compléments alimentaires au féminin   J'ai choisi de te parler de 5 compléments alimentaires au féminin qui contribuent à harmoniser la durée de ton cycle, de soutenir ton système…
Peggy Favez 0
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Recettes
8 juillet 2020

Recette porridge

Recette Porridge   Aujourd'hui je te propose une recette de porridge pour un petit déjeuner complet, vegan et cocooning. Le porridge est un classique, avec cette version toute simple vous…
Peggy Favez 0
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Féminin
7 juillet 2020

Douleurs de règles

Douleurs de règles Ce n'est pas normal d'avoir des douleurs de règles importantes! Et pourtant depuis toujours on entend que c’est normal. Nos copines, nos familles, les profs, les médecins…
Peggy Favez 0
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culotte menstruelleFéminin
23 juin 2020

Culottes menstruelles

Culottes menstruelles Les culottes menstruelles ont été une révolution dans ma vie de femme et pour mes règles. J'ai trouvé enfin du confort,  je me sens bien et belle dans…
Peggy Favez 0
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endometrioseFéminin
9 juin 2020

Soja et hormones

Soja et hormones Le soja peut-il provoquer des déséquilibre hormonaux et du cycle féminin? Le soja est un aliment controversé quand à son impact sur le système hormonal, une chose…
Peggy Favez 2
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café santé féminineFéminin
15 mai 2020

Café et déséquilibre hormonal

Café et déséquilibre hormonal Café et déséquilibre hormonal oui mais surtout la caféine et donc le café, le thé , red bull, sodas et thé vert. Les études ne sont pas…
Peggy Favez 5
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Féminin
12 mai 2020

Sucre et déséquilibre hormonal

Sucre et déséquilibre hormonal Pourquoi aborder le thème du sucre et déséquilibre hormonal de manière si scientifique ici ? Car trop de femmes souffrent de troubles hormonaux. Ils se manifestent par…
Peggy Favez 0
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stressendometrioseFémininToutes
29 avril 2020

Stress et déséquilibre hormonal

Stress et déséquilibre hormonal Nous vivons une grande période de stress en ce moment et peut-être que tu ne le sais pas encore mais stress et déséquilibre hormonal sont malheureusement…
Peggy Favez 0
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fertilitéendometrioseFéminin
20 avril 2020

Parcours PMA et FIV

Parcours PMA et FIV   Parcours PMA et FIV, des mots dont je ne comprenais pas le sens et qui maintenant font malheureusement partie de mon histoire comme de l'histoire…
Peggy Favez 2
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jus céleriendometrioseLifestyleRecettesSanté
18 avril 2020

Jus de céleri

Jus de céleri Etre confinée me permet de prendre le temps d’expérimenter des choses dont j’ai entendu parler depuis longtemps dont le jus de céleri.   Jus de céleri :…
Peggy Favez 0
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flux instinctifendometrioseFémininToutes
9 avril 2020

Flux instinctif libre

Flux instinctif libre La première fois que j'ai entendu parler du flux instinctif libre j'ai eu un mouvement de recul. Aller aux WC pour laisser s'écouler le sang peut-être mais…
Peggy Favez 0
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inspiration livresLifestyleToutes
4 avril 2020

Inspiration Livres

Inspiration Livres Après beaucoup de demandes de votre part, je vous confie aujourd'hui cet article, "inspiration Livres". Je te propose le plein d’idées lectures variées pour cette période de confinement…
Peggy Favez 0
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règles lunesFémininToutes
10 mars 2020

Règles et Lunes

Règles et Lune, un joli lien   Lune blanche ou Lune Rouge c’est ce qui me vient quand on parle des règles et de la lune. Avoir ses règles plutôt…
Peggy Favez 3
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endometrioseFémininToutes
24 février 2020

Accepter mon cycle et ma féminité

Accepter mon cycle féminin et ma féminité   Accepter mon cycle féminin et ma féminité, il m'a fallu des années pour y arriver! Des années pour rencontrer ce féminin si…
Peggy Favez 0
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endometrioseToutes
15 février 2020

Guérir de l’endométriose

Guérir de l'endométriose Est-ce qu’on peut guérir de l’endométriose, vraiment, à coup sûr? Je sais que la réponse que tu souhaiterais lire ici c’est oui c'est certain et pourtant je…
Peggy Favez 0
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endométriose espoirendometrioseToutes
16 janvier 2020

Endométriose : garder espoir

Endométriose Garder Espoir Je vis à Bali  Peut-être que rien que cette phrase te montre qu'on peut avoir une vie de rêve malgré l'endométriose alors, garde espoir! J’ai de la…
Peggy Favez 2
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morning routineLifestyleToutes
11 janvier 2020

Rituels et morning routine

Rituels et morning routine   L'importance d'avoir des rituels ou une morning routine. De tout temps l’homme a créé des rituels, que ce soit rites de passage (par exemple baptêmes,…
Peggy Favez 0
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endometrioseLifestyleToutes
23 décembre 2019

Syndrome prémenstruel et règles pendant les fêtes

Syndrome prémenstruel et règles pendant les fêtes Un peu d'humour aujourd'hui avec un sujet qui va concerner la moitié d'entre vous (nous), avoir ses règles ou souffrir du syndrome prémenstruel…
Peggy Favez 0
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endometriose
5 novembre 2019

Opération de l’Endométriose

Choisir l'opération de l'endométriose est souvent une décision compliquée à prendre. Dans cet article je vous aide à comprendre les risques mais aussi les bénéfices de cette intervention qui sont…
Peggy Favez 0
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endometrioseSantéToutes
2 novembre 2019

Cycle menstruel, l’importance du foie

Cycle menstruel, l'importance du foie Il me paraît important de parler du cycle menstruel et de l'importance du foie.  Particulièrement suite à mon article sur les xeno-oestrogènes et perturbateurs endocriniens…
Peggy Favez 0
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endométriose guérisonendometrioseSantéToutes
1 septembre 2019

Endométriose : diminuer douleurs et symptômes

Endométriose, diminuer douleurs et symptômes Diminuer les douleurs et symptômes d'endométriose c'est possible mais comment? Je vous propose mes 12 pistes à explorer pour aller mieux et pouvoir retrouver espoir…
Peggy Favez 0
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pouvoir de l'intentionLifestyleToutes
4 août 2019

Le pouvoir de l’intention

Le pouvoir de l'intention Vous ne le savez peut-être pas mais j’ai un podcast et aujourd'hui je vous parle du pouvoir de l'intention. J’ai eu envie d’une espace un peu…
Peggy Favez
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endometrioseFémininSanté
30 juillet 2019

Xeno oestrogènes – perturbateurs endocriniens

 Xeno oestrogènes - perturbateurs endocriniens Xeno oestrogènes et perturbateurs endocriniens qu'est-ce que c'est? Le mot « xeno » vient du grec ancien et signifie : « étranger ». Les xeno-oestrogènes sont des oestrogènes synthétiques,…
Peggy Favez 2
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symptothermieendometrioseLifestyleSantéToutes
24 juillet 2019

Fertilité, la symptothermie un outil pour vous aider

SYMPTOTHERMIE, FERTILITE ET CYCLE FEMININ J'ai participé à une formation sur la symptothermie, la fertilité et le cycle féminin gracieusement proposée par Eugènie Tabi http://universelle.fr Cette formation a pour but de…
Peggy Favez 0
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osteopathie intrapelvienneendometrioseFémininSantéToutes
21 juillet 2019

ostéopathie intrapelvienne

Ostéopathie intrapelvienne J’ai rencontré une femme qui fait un travail extraordinaire, une sage-femme qui pratique l’ostéopathie intrapelvienne. Comment je suis « tombée » sur elle?  sur les réseaux sociaux mais je ne…
Peggy Favez 0
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cercles de femmes endométrioseendometrioseToutes
6 mai 2019

Cercles de femmes endométriose

Cercles de femmes endométriose   Les cercles de femmes endométriose c'est quoi exactement? Souvent je reçois des messages de femmes qui ont un peu peur de venir ce qui est…
Peggy Favez 0
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bouillon d'osendometrioseRecettesSantéToutes
3 mai 2019

Le bouillon d’os, remède miracle

Le bouillon d'os remède miracle J’en ai bu chez mes grands-parents du bouillon d'os remède miracle. Puis je me souvins des films et séries américains où à chaque rhume ou…
Peggy Favez 2
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vegan endométrioseendometrioseLifestyleToutes
31 mars 2019

Vegan et endométriose?

Vegan et endométriose? Régime vegan et endométriose font-ils bon ménage? Est-ce qu'il faut suivre un régime strict particulier? Avec le printemps on va voir fleurir à nouveau tous les régimes…
Peggy Favez 2
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4 phases du cycleendometrioseFémininLifestyleToutes
1 mars 2019

Cycle féminin. Les 4 phases du cycle menstruel

Cycle féminin les 4 phases du cycle menstruel Aujourd'hui je vous parle de cycle féminin et des 4 phases que l'on traverse en tant que femmes. Connaître et reconnaître ces…
Peggy Favez 2
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endometrioseFémininLifestyleSantéToutes
24 février 2019

Ecoute ton corps

Ecoute ton corps Cette injonction que l’on entend de plus en plus et que je vous répète souvent, dans des posts, storys, séances de coaching, session de yoga, réponses à…
Peggy Favez 2
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FémininLifestyleToutes
12 février 2019

La beauté c’est quoi?

La beauté c'est quoi? Oui la beauté c'est quoi? Aujourd’hui j’ai envie de te parler de l’image que l’on a de notre corps et des critères de beauté ou de…
Peggy Favez 2
Love3
exercice connexion à ton ventreendometrioseFémininLifestyleToutes
10 février 2019

Exercice de connexion à son ventre

Exercice de connexion à son ventre LETTRE DE MON VENTRE Aujourd’hui je te propose un exercice connexion à son ventre avec l'écriture intuitive. Dans un moment de calme, installe-toi confortablement…
Peggy Favez 2
Love3
cycle irrégulierendometrioseFémininToutes
23 janvier 2019

Cycles irréguliers

Cycles irréguliers   Aujourd'hui te je parle de ma peur de voir revenir des cycles irréguliers. Depuis trois ans et deux mois, j'ai la chance d'avoir des cycles réguliers et…
Peggy Favez 4
Love2
syndrome prémenstruelendometrioseFémininToutes
28 novembre 2018

Syndrome prémenstruel

Syndrome prémenstruel Que peut-on faire pour retrouver de l’équilibre en atténuant le syndrome prémenstruel? Chez moi, le syndrome prémenstruel se manifestait par une sensibilité accrue au niveau des seins, une…
Peggy Favez 1
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recette pokye stewLifestyleRecettesToutes
9 novembre 2018

Recette vegan cocooning

Recette vegan cocooning   Aujourd'hui je te propose une recette vegan cocooning : le Poyke Stew. C'est un plat hébreux, un râgout où légumes et légumineuses mijotent longtemps sur le…
Peggy Favez 0
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règles yoga inversionsLifestyleSantéToutes
11 octobre 2018

Inversions et règles

Inversions et règles Pourquoi on ne devrait pas faire d’inversions quand on a nos règles? Inversions et règles. Cette question revient souvent car de plus en plus d’enseignants recommandent d’éviter…
Peggy Favez 7
Love3
burnout stressLifestyleSantéToutes
14 août 2018

Burn out, surmenage : quand la vie nous rappelle à nous

LE STRESS Le stress, quand il provoque burnout, maladie et touche à la fertilité Le stress est la cause de tant de maux de notre société. Il provoque des réactions…
Peggy Favez 5
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tampons syndrome choc toxiqueendometrioseFémininSantéToutes
3 août 2018

Tampons : syndrome du choc toxique

Tampons : syndrome du choc toxique Les tampons peuvent provoquer le syndrome du choc toxique. Parce que c’est synthétique, bourré de toxiques, parce que c’est pas bon pour la santé,…
Peggy Favez 12
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Bali bonnes adressesLifestyleToutes
31 juillet 2018

Bali mes conseils

Bali mes conseils pour un séjour de rêve Le bonheur de vivre à Bali, mes conseils pour un séjour de rêve! Vivre à Bali c'est être bercée par sa magie…
Peggy Favez 8
Love0
yoga thérapieendometrioseLifestyleSantéToutes
22 juillet 2018

Yoga Thérapie

Yoga Thérapie En juillet 2018 j'ai fait une formation de yoga thérapie qui a changé ma vision du yoga et m'a reconnecté à mon corps. Mes enseignants et cette formation…
Peggy Favez 2
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couleur culottesFémininSantéToutes
10 juin 2018

culottes noires et culottes rouges

Culottes noires et culottes rouges J'ai échangé mes culottes noires contre des culottes rouges.   Culottes noires, l'influence sur notre énergie Cette drôle d’histoire a commencé lors de mon séjour…
Peggy Favez 17
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recette gado gado baliLifestyleRecettesToutes
27 avril 2018

Gado Gado Indonésien

Gado Gado Indonésien Le Gado Gado est un plat indonésien que j'ai découvert à Bali. C’est une « salade » comprenant un mélange de légumes crus, des légumes cuits vapeurs, agrémentés d’une…
Peggy Favez 3
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Lifestyle
18 mars 2018

Humilité

Humilité L'humilité : « sentiment de sa propre insuffisance qui pousse à réprimer tout mouvement d’orgueil » Je sens le moment venu d’un bilan de mes trois premiers mois de voyage. J’ai…
Peggy Favez 0
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endométriose alimentationendometrioseToutes
31 janvier 2018

Alimentation et Endométriose

Alimentation et endométriose Le lien entre alimentation et endométriose est important. Dans le classique régime « anti-endo » ou « endo-diète », une femme atteinte d'endométriose devrait éviter les aliments qui exacerbent les symptômes…
Peggy Favez 1
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endometriose témoignageendometrioseToutes
27 décembre 2017

Endométriose, témoignage

Endométriose, témoignage Depuis mes premières règles j'ai eu des douleurs importantes. A l'âge de 16 ans, ma gynécologue me prescrit la pilule afin de diminuer celles-ci ce qui n'a pas…
Peggy Favez 2
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crise de guérisonendometrioseSantéToutes
26 octobre 2017

Les Crises de Guérison

Les crises de guérison Comme certaines de vous ont pu le voir sur instagram (@end0uceur), j’ai fait un jeûne il y a environ 1 mois qui a été difficile physiquement…
Peggy Favez 2
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recette tisane endométrioseendometrioseRecettesToutes
8 septembre 2017

Tisane « Endométriose »

Tisane endométriose & douleurs de règles Une tisane anti-inflammatoire, calmante et soignante pour un moment de douceur Tisane Happy Belly, une tisane pour les douleurs de règles et les femmes…
Peggy Favez 0
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recette golden latteLifestyleRecettesToutes
8 août 2017

Lait d’Or

Lait d'or Bien qu'on puisse la trouver maintenant partout sur internet, je vous partage ma recette du lait d'or. Pour celles qui ne savent pas ce qu'est cette petite merveille,…
Peggy Favez 0
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recette banana breadLifestyleRecettesToutes
7 mai 2017

Endofood : Banana Bread

Banana bread   J'ai testé des recettes de banana bread plus ou moins bien et trouvé une recette que j'ai adaptée en fonction de mes goûts et de mes "obligations alimentaires"…
Peggy Favez 0
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endométriose et stressendometrioseToutes
20 décembre 2016

Stress et endométriose

Stress et endométriose Stress et endométriose sont intimement liés. L'envie ici de témoigner de l'impact que le stress a eu sur mes symptômes et crises d'endométriose. L’envie de l’écrire a…
Peggy Favez 2
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miam o fruitsRecettes
8 mars 2016

Miam O Fruits

Miam O Fruits Le miam o fruits est un petit déj facile à préparer, super sain et plein d'énergie! Une recette conseillée par une de mes abonnées sur instagram, elle…
Peggy Favez 0
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recette gâteau au chocolatLifestyleRecettesToutes
17 janvier 2016

Gâteau au chocolat sans produit laitier/gluten/soja

Gâteau au chocolat sans produit laitier/gluten/soja Ma mère m'a fait ce gâteau au chocolat après une de mes sorties de l'hôpital, une vraie attention avec un super goûter qui convient…
Peggy Favez 0
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endométriose convalescenceendometrioseSantéToutes
15 janvier 2016

La convalescence après l’opération

La convalescence après l'opération La convalescence après l'opération est aussi importante que l'opération ou sa préparation.   Mon expérience de convalescence après l'opération de l'endométriose J'arrive à la fin de…
Peggy Favez 4
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endométriose gynécologueendometrioseSantéToutes
27 décembre 2015

Endométriose le bon médecin

Endométriose le bon médecin   Quand on est atteinte d'endométriose, trouver le bon médecin, gynécologue ou spécialiste pour nous accompagner est souvent compliqué! Ma première gynéco quand je lui ai parlé d'endométriose…
Peggy Favez 0
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endométriose acupunctureendometrioseSantéToutes
23 juillet 2015

Médecines alternatives et endométriose

Médecines alternatives et endométriose Depuis mon diagnostic d'endométriose en 2011, j'ai testé différentes approches de médecines alternatives afin de soulager les douleurs d'endométriose. J'étais déjà attirée par les médecines douces…
Peggy Favez 0
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endométriose c'est quoiendometrioseToutes
3 avril 2015

Qu’est-ce que l’endométriose?

L'endométriose c'est quoi? L'endométriose est une maladie qui touche 1 à 2 femmes sur 10 ou même 20 suivant les sources actuelles! Cette maladie se caractérise par la formation, en dehors de…
Peggy Favez 0
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Tu veux aller plus loin? Découvre mes programmes en ligne

Blog endométriose en douceur, Tu veux en savoir plus sur moi ?

Découvre mon parcours ici mais aussi sur Instagram & Youtube afin d’en apprendre encore plus sur une vie saine, sereine et en santé. Si tu es atteinte d’endométriose, mon livre « Endométriose un Chemin vers l’équilibre » peut énormément t’aider! Pour plus de résultats, si tu souhaites un suivi personnalisé, tu peux également prendre contact avec moi pour une consultation!

Peggy Favez - blog endométriose