COMMENT VOUS SENTEZ-VOUS
EN CE MOMENT?

Avez-vous des cycles réguliers? Souffrez-vous du syndrome prémenstruel? Souffrez-vous d’une maladie comme l’endométriose, de problèmes de fertilité ou autre maladie du système reproducteur ou hormonale?

Savez-vous que de petits changements tant au niveau alimentaire, habitudes quotidiennes, ou manière de penser pouvant vous amener à plus de confort et à  avoir cette énergie pour aller de l’avant pour réaliser vos projets?

Si en ce moment cette énergie, cet espoir, ce bien-être vous semblent loin; si vous les sentez présents mais ne savez pas par où commencer ou comment vous y prendre, vous êtes à l’endroit où vous deviez être en ce moment même et je me réjouis de vous accompagner sur ce chemin vers vous, vous aider à y voir plus clair, à vous sentir mieux et à atteindre vos objectifs.

Demander une session gratuite de 30 minutes

Coaching
en douceur

3 sessions de coaching

190 euros

6 sessions de coaching

36o euros

Coaching pré et post opératoire
2 sessions + échanges mails et téléphone durant la période d’hospitalisation

180 euros

COMMENT SE DÉROULE UNE SESSION
COACHING EN DOUCEUR?

Coaching individuel par skype (si cela est possible géographiquement je vous rencontre avec grand plaisir!) d’une durée d’une heure.

Le questionnaire

Avant votre première séance de coaching vous recevrez un questionnaire détaillé à remplir et me renvoyer qui me permettra (et vous permettra) de mieux vous connaître et de vous accompagner rapidement vers l’essentiel.

Le premier coaching

Durant le premier coaching nous parlerons de vos habitudes, de votre bien-être, de vos fonctionnements et surtout de vos envies qui nous permettra d’établir un plan d’action qui vous ressemble.

Les outils

Je vous fournirai au fil des sessions des outils qui vous correspondent afin d’atteindre vos buts et vous proposerai également des exercices optionnels selon votre personnalité pour aller à votre rencontre.

CE QUE JE FAIS


Mon travail en tant que coach est de vous accompagner pas à pas dans de petits et grands changements afin d’améliorer votre santé, de développer une relation saine et consciente avec votre corps et votre alimentation, de mieux vous connaître et d’atteindre avec plus de facilité et soutien les buts que vous vous êtes fixés.

Un bon coach est pour moi un « tuteur » qui vous donnera les bons outils pour vivre votre vie pleinement sans avoir recours à des régimes drastiques, de l’exercice qui ne vous correspond pas et des changements de style de vie non adaptés à votre environnement.

Ce que je souhaite c’est pouvoir vous soutenir à travers cette période de transition vers vous-mêmes et la découverte de vos capacités, de vous accompagner de cette personne qui « sait ce qu’elle doit faire » mais n’engage pas d’action à celle qui lève la tête fièrement et avance sur son propre chemin avec la conviction qu’elle fait ce qu’il y a de mieux pour elle!

Je serai là pour vous accompagner dans les moments de stress et de doutes inévitables au changement de la manière qui fonctionne pour vous, comme une maman qui vous tient la main, pour vous aider à marcher, vous lâche de temps en temps car elle sait que c’est ainsi que vous y arriverez mais reste présente afin d’être certaine que vous ne vous fassiez pas mal et que vous puissiez vous reposez, vous plaindre et.. y arriver 🙂

CE QUE JE NE FAIS PAS

En tant que coach en santé et nutrition je ne suis pas diététicienne et ne ferai pas de régimes sur mesures ni ne vous imposerai de diète particulière.

Je ne suis pas médecin et ne peux vous promettre une guérison où la disparition de douleurs. Chaque corps est différent et la santé est une approche si globale et complexe que pour moi elle nécessite plusieurs acteurs, je peux en faire partie mais mon suivi n’est pas incompatible avec celui des médecins, thérapeutes, chirurgiens ni avec la prise de médicament : le but… que vous vous sentiez bien et en cohérence avec votre corps, votre esprit et votre âme.

ENVIE D'UN ACCOMPAGNEMENT
EN DOUCEUR?

Je vous propose différentes formules de coaching afin que vous trouviez ce qui correspond le mieux à vos besoins du moment mais également à votre budget!

Je vous propose une session gratuite de 30 minutes qui permettra déjà de nous rencontrer, de définir vos souhaits pour un accompagnement vers le résultat que vous désirez et surtout qui vous permettra d’être sûre que le feeling est là et que ma méthode d’accompagnement vous parle!

Demander une session gratuite 30mn

En aucun cas les techniques de ces séances ne se substituent
à quelque traitement ou suivi médical que ce soit
et je vous encourage en cas de problèmes de santé à être suivie
en parallèle par un médecin et un naturopathe

MERCI