De la douleur à la DOUCEUR

Et si ralentir devenait un véritable acte de soin

Santé Féminine – Endométriose -Slow Living

Nutrition, Système nerveux & Yin Yoga

Soulager l’endométriose et rééquilibrer tes hormones c’est possible.
Découvre mes programmes holistiques, pratique avec moi le yin yoga thérapeutique ou prends rdv pour une consultations afin de commencer à diminuer l’inflammation, apaiser la douleur et retrouver de l’énergie.

+4000 femmes accompagnées

Autrice du livre Endométriose, un chemin vers l’équilibre (First, 2020)

Coach santé féminine & nutrition certifiée

Enseignante de yin yoga thérapeutique

Créatrice du Cocon, une maison virtuelle ➝‬ Yin Yoga, Cercles de femmes, Ateliers en ligne

En savoir plus

Quel accompagnement est fait pour toi?

Je vis avec l’endométriose et je veux des solutions concrètes

Nutrition anti-inflammatoire, douleur, émotions, compléments, compréhension, clarté sur mes choix

Programme Endométriose Holistique

Tu penses à arrêter la pilule?

Préparer le corps, soutenir foie et microbiote, apaiser acné/retour de cycle/favoriser la fertilité

Programme j'arrête la pilule

Je veux une approche complète et structurée pour mon Cycle

Hormones, système nerveux, digestion : des fondations durables.

Cycle en Equilibre

Je veux me sentir femme et connectée à mon cycle

Rythmer mon quotidien avec les 4 phases, ralentir sans culpabilité, gagner en clarté.

Cyclique

Tu es perdue, tu ne sais plus quoi faire

Trop d’informations, des choix de santé à faire (pilule, opération), tu as besoin de retrouver de la clarté.

Consultation Bilan

Zoom sur mon programme qui a le plus de succès

Endométriose Holistique — le programme en 12 modules

Comprendre les mécanismes, réduire l’inflammation, mieux gérer la douleur, soutenir digestion et hormones, retrouver un quotidien plus doux.

Tu vas obtenir :

Des modules clairs (nutrition, système nerveux, gestion de la douleur, compléments)
Des outils concrets à appliquer (fiches, routines, pratiques)
Un espace d’échanges pour ne pas avancer seule
Des clés de compréhension de la maladie et une approche psycho-émotionnelle à l’écoute du corps

Acheter le Programme

Ton espace Yin, Santé & Slow Living

Le Cocon, c’est une maison virtuelle qui t’accueille.
Un espace pour celles qui ont besoin de calme, de prende soin d’elles, de retrouver des repères, de se sentir moins seules sur leur chemin de santé physique ou mentale. Le c’est un refuge pour ralentir où tu apaises ton système nerveux, libères le stress et retrouves un quotidien plus stable et plus doux, grâce à des pratiques lentes qui s’intègrent vraiment à ta vie.

Tu y trouveras :

Des cours de Yin Yoga en live et en replay
Des cercles de femmes pour partager et être soutenue
Des ateliers saisonniers et immersions pour t’accompagner au fil de l’année

Entre dans le Cocon

Peggy Favez

« @end0uceur » Coach en santé féminine & nutrition, professeure de yin yoga thérapeutique, autrice de Endométriose, un chemin vers l’équilibre (First, 2020).

Depuis 2017, j’aide les femmes à apaiser l’inflammation, comprendre leurs cycles et retrouver de l’élan, avec une approche holistique ancrée dans le concret.