Avez-vous des cycles réguliers? Souffrez-vous du syndrome prémenstruel? Souffrez-vous d’une maladie comme l’endométriose, de problèmes de fertilité ou autre maladie du système reproducteur ou hormonale?

Savez-vous que de petits changements tant au niveau alimentaire, habitudes quotidiennes, ou manière de penser pouvant vous amener à plus de confort et à  avoir cette énergie pour aller de l’avant pour réaliser vos projets?

Si en ce moment cette énergie, cet espoir, ce bien-être vous semblent loin; si vous les sentez présents mais ne savez pas par où commencer ou comment vous y prendre, vous êtes à l’endroit où vous deviez être en ce moment même et je me réjouis de vous accompagner sur ce chemin vers vous, vous aider à y voir plus clair, à vous sentir mieux et à atteindre vos objectifs.

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Coach diplômée en santé et nutrition, accompagnatrice du féminin, professeur de yoga et particulièrement yin yoga et yoga thérapie, j’accompagne les femmes sur le chemin vers leur santé, féminité et guérison.

La santé et le bien-être font partie d’une approche globale de connaissance de soi et d’équilibre. Le corps, l’esprit, les phases du cycle, le monde que vous créez pour vous et ceux qui vous entourent sont aussi important que la manière dont vous mangez au quotidien et c’est autour de ces fondamentaux que mon travail s’articule.

Je vous offre un accompagnement personnalisé efficace bien qu’en douceur, en tenant compte de votre état de santé, de vos besoins et situation actuelle. Un accompagnement respectueux de celle que vous êtes afin d’aller vers plus de bien-être, santé, cohérence et avoir la vie à laquelle vous aspirez et qui vous ressemble.

 28 jours en douceur «  un cycle à la rencontre de votre équilibre féminin »

Tout au long des 28 jours, le temps d’un cycle, ce programme vous permet de cheminer à la rencontre de votre ventre et corps de femme, de votre féminin sacré, de vos blessures, de vos ressources et créativité au travers de rituels de santé et d’exercices de développement personnel.

Mon programme « 28 jours en douceur » se découpe en 4 phases, selon celles définies par Miranda Gray. Vous commencerez donc cette rencontre avec la femme magnifique que vous êtes le 1er jour de votre cycle et suivrez les étapes qui vous permettront d’avancer en harmonie avec vos énergies du moment pour arriver au cycle suivant avec un bien-être certain, une conscience nouvelle de votre corps de femme et des merveilleuses possibilités d’épanouissement qui ne demandent qu’à être révélées.

En bonus, des recettes healthy, des méditations et visualisations mais aussi des conseils bonheur.

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EN DOUCEUR?

Je vous propose différentes formules de coaching afin que vous trouviez ce qui correspond le mieux à vos besoins du moment mais également à votre budget!

Je vous propose une session gratuite de 30 minutes qui permettra déjà de nous rencontrer, de définir vos souhaits pour un accompagnement vers le résultat que vous désirez et surtout qui vous permettra d’être sûre que le feeling est là et que ma méthode d’accompagnement vous parle!

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