Yin, Le Studio
Yin, le Studio c’est 4 LIVES HEBDOMADAIRE EN LIGNE LES MARDI A 20H
+ tous les replays à disposition classés par thèmes à choisir selon tes besoins ou tes envies
Yin Yoga sur Zoom cours en Live et enregistrés
THEMATIQUES MENSUELLES AU STUDIO YIN
Février : Revenir à la lenteur pour se reconnecter à son corps
Mars : Diminuer les douleurs, délier et assouplir le corps
Avril : Vivre et libérer ses émotions
Mai : On fait remonter l’énergie
TOUTES LES INFOS ET L’INSCRIPTION AU STUDIO YIN EN CLIQUANT SUR CE LIEN
Enseignement
Chaque cours du Studio YIN s’inspire des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour soutenir tes organes, détendre les tissus (fascias), améliorer la circulation, harmoniser l’énergie vitale et cibler les déséquilibres spécifiques du corps féminin.
Bénéfices
Les séances que tu trouveras sur la plateforme du Studio Yin en Live ou en Replay t’inviteront à ralentir, à écouter les besoins de ton corps et à lui offrir ce dont il a besoin pour se rééquilibrer naturellement.
Que tu cherches à soulager des douleurs chroniques, à réduire l’inflammation, à équilibrer tes hormones ou à apaiser ton esprit, ces cours sont là pour t’accompagner dans ton processus de reconnexion et de guérison .
Yin, Le Studio : Les replays des cours sur des thèmes variés à choisir selon tes besoins
Sur la plateforme du Studio YINTu peux suivre mes anciens cours en replay d’une durée d’une heure. Ils ont tous été spécialement conçus pour soutenir la santé féminine en profondeur.
Exemples de cours que tu peux retrouver dans l’abonnement :
« Faire le deuil »,
« se libérer de la douleur »
« apaiser les traumas »,
« dénouer les blocages »
* Apaiser les douleurs et inflammations
* Rééquilibrer ton système hormonal
* Diminuer le stress
* Te reconnecter à ton corps
LE YIN YOGA EST UNE CRÉATION OCCIDENTALE APPARUE DANS LES ANNÉES 70, C’EST UN MÉLANGE ENTRE POSTURES DE YOGA (ASANA) DE TRADITION INDIENNE ET MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE.
Dans la pratique on agit sur les méridiens, canaux énergétiques, qui circulent dans notre corps et régulent l’énergie de nos organes
Par des postures ciblées on active ou apaise cette circulation d’énergie afin de retrouver la santé et l’équilibre.
Ce temps permet également aux facias (les tissus qui nous constituent et qui entourent nos muscles, nos os et nos organes) de se détendre, aux fluides de nourrir nos articulations et à notre système nerveux de s’apaiser.
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