Description
Yin Yoga en ligne – Zoom
Cours unique, mardi – 19h
Le Mardi à 19 heures je vous propose un cours de Yin Yoga en ligne sur Zoom
Une séance très douce, pour celles qui sont en plein dans leurs règles comme pour celles qui ressentent d’autres tensions ou simplement le besoin de ralentir et de prendre soin de leur bassin.
Nous allons chercher du soutien plutôt que de l’intensité : laisser le ventre respirer, relâcher les hanches et le bas du dos, déposer les tensions et offrir au corps un espace dans lequel il n’a rien à prouver.
Vous n’avez rien à préparer, si ce n’est votre tapis, quelques coussins ou un bolster et de quoi être bien au chaud.
C’est pour qui ?
- Débutant et débutantes bienvenues
- Les timides (caméra non obligatoires)
- Soutenant si tu as tes règles ou des douleurs
- Si tu as besoin de calme, de te retrouver
- Si tu as du mal à t’arrêter, à ressentir ton corps
Deux propositions d’inscription
Tu peux t’inscrire à ce cours en ligne live au tarif unique de 15 euros, tu recevras dans le mail de confirmation le lien zoom pour te connecter. Le replay est envoyé sur demande car je n’ai pas pu automatiser cela, il est accessible une semaine avant de disparaître mais vous pouvez le retrouver dans mon studio de Yin yoga en ligne : Le Cocon.
Tu peux retrouver également ce cours et tous mes autres en replay en t’inscrivant au Cocon, un espace en ligne où tu peux retrouver tous les cours et propositions en ligne au même endroit avec une bibliothèque enregistrée de cours, ateliers & Ebooks au tarif de 35 euros le mois ou 99 euros la saison.
Peggy Favez
Educatrice spécialisée en santé féminine. Je suis également enseignante de Yin Yoga & Yoga thérapeutique.
Autrice du livre « Endométriose, un chemin vers l’équilibre » paru en 2020 aux éditions First
Diagnostic d’endométriose stade IV en 2010
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