Yin yoga & endométriose

Le yin yoga est une merveille pour les femmes atteintes d’endométriose. C’est la découverte du YIN, « être », le « féminin ». C’est les bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise, l’assouplissement des tissus et fascias ainsi que le renforcement des articulations.

Avec le Yin Yoga on prend le temps de se reconnecter à soi et à son corps dans des postures simples, douces et immobiles.

Des postures au sol où l’on reste de 3 à 5 minutes.  C’est le temps nécessaire pour activer certains méridiens (médecine traditionnelle chinoise). Cela permet aussi de faire circuler l’énergie dans le corps.

Nous explorons différents méridiens afin de rencontrer nos émotions, notre corps, notre énergie. Nous faisons une pause et rencontrons notre état du moment.

Le yin yoga thérapie que je propose vous embarque dans un voyage mystérieux: Un voyage accessible à tous et toutes, quel que soit la phases du cycle dans laquelle vous êtes.

Pour pratiquer avec moi découvre ce que je te propose ici 

Si toi aussi tu souhaites te former en yin yoga avec l’aspect thérapeutique découvre les formations que j’ai suivie (en anglais) ici :

Formation yoga thérapie à Bali : Tina Nance

Formation yin yoga complémentaire en ligne : Annie Au 

5 cours en replay

Je te propose de continuer à pratiquer ou de découvrir  le yin yoga avec moi avec cinq cours enregistrés en ligne.

Un package à petit prix qui te permet d’explorer la magie du yin yoga si tu n’as pas pu ou ne peux pas être présente lors de ces cours en live!

Comment se passe l’inscription?

Dans la partie boutique tu peux acheter le cours qui t’intéresse ou ton pack.

Dès la validation de ton paiement tu recevras dans le mail de confirmation un lien d’accès pour mes cours.

Je te souhaite de beaux moments sur le tapis!

Les mardi à 20h sur Zoom

Une invitation à lâcher prise avec douceur tout en reprenant contact avec ton corps et ta respiration. Des postures douces, au sol, accessibles aux débutantes et parfois surprenantes pour les avancées.

Les cours du mardi sont suspendus pendant l’été, on se retrouve à la rentrée

Comment se passe l’inscription?

Dès réception du paiement tu recevras dans le mail de validation un lien d’invitation pour la plateforme Zoom où aura lieu le cours.