Bye bye et merci 2023, on fait le bilan?
Faire le bilan de 2023, pourquoi?
Faire le bilan c’est avoir du recul sur le chemin parcouru, voir ce qui revient (c’est super intéressant sur plusieurs années de voir que certains mois les mêmes événement reviennent). Mais c’est aussi boucler une page pour être plus claire sur ce que l’on souhaite voir arriver dans notre vie et mettre en place pour l’année suivante dans cette période qui nous appelle à cela.
Ce que je te propose c’est de le faire en buvant un thé ou un cacao, d’allumer une bougie, tu auras besoin d’un carnet ou de papier, d’un stylo (ou autres supports et couleurs selon ta créativité, de temps pour être dans l’introspection et l’observation et puis, si c’est quelque chose que tu aimes d’un jeu d’oracle.
Tu peux lancer le lien vers la playlist que j’ai choisi pour m’accompagner et prendre ce temps pour toi.
Une autre playlist surprise accompagne la dernière proposition de bilan en bas de l’article
Ici il y aura différentes propositions, tu peux choisir ce qui t’appelle le plus!
Cela fait bientôt 10 ans que j’ajoute des éléments à ma petite liste de questions que je prends le temps d’explorer en fin d’année et c’est avec plaisir que je te la partage ici !
Musique, bougie, carnet et stylo, on y va :
- Quels ont été mes meilleures moments de l’année?
- Quels ont été les challenges et les moments plus difficiles? Comment est-ce qu’ils m’ont transformée?
- Quelles leçons j’ai apprises et que je pense avoir intégrées?
- Qu’est ce que j’aurais pu faire différemment?
- Quelles ont été mes plus jolies rencontres? et pourquoi?
- Qui est sorti de ma vie? et pourquoi?
- Mes voyages et nouveaux paysages?
- Un livre, un spectacle, un film, une série, un resto, une expo?
- Pour quoi et pour qui je me sens reconnaissante?
- De quoi je suis fière cette année?
- Mon meilleur conseil de 2023
- Le mot de mon année 2023
Ici ton fil rouge sera les mois de l’année,
Tu peux débuter en janvier et passer l’année en revue mois après mois.
Soit tu le fais en spontané sans réfléchir, soit tu prends le temps avec ton agenda ou ton journal de remonter le fil du temps et le fil des événements.
Pour chaque mois explore différentes thématiques, celles que j’aime (reprise du Lifebook de mindvalley quand ils proposent de définir des objectifs pour chaque partie de nos vies :
- amour /couple
- vie sociale / amitié
- vie et relations familiales
- santé
- environnement (maison, paysages, voyages)
- travail et vie professionnelle / études
- culture
- spiritualité
Je tire souvent une carte en fin d’année d’un jeu d’oracle que j’aime (découvre une partie de ma sélection ici). Cette année j’ai choisi Ors et Ombres ainsi que l’oracle des artisans de Lumière. J’aime ce petit clin d’oeil apporté à mon année.
Tu peux également tirer une carte pour chaque question explorée ou pour chaque mois écoulé.
Si tu as déja participé à un de mes ateliers d’écriture tu sais que j’aime beaucoup les acrostiches ce petit exercice qui permet de jouer avec les mots. Ici tu peux reprendre des mots symboliques de ton année ou alors tu peux également le faire pour chaque mois de l’année. Ecris le mot à la verticale puis pour chaque lettre écris le mot qui vient spontanément et laisse toi surprendre :). Tu peux ensuite choisir un des mots que tu as écrits et l’explorer en écriture intuitive.
Ohlala plus je vous partage tout cela plus j’ai envie de vous proposer à nouveau des ateliers, cercles ou retraites pour explorer.
Fin 2021 j’ai pris la route en van pour participer à une retraite de danse dans le sud du Portugal, 6 jours dans un lieu magnifique en pleine nature et des ateliers de dans tous les jours. J’ai beaucoup aimé danser mon année écoulée et ces moments seule à danser car j’aime tant l’introspection de cette période que j’ai moins aimé être en groupe tous les jours de ce passage d’une année à l’autre, bref!
Si tu as envie de danser
Je te partage ici une playlist avec 13 musiques éclectiques créée pour nous ce matin! Pourquoi 13 et pas 12, parce que la dernière est une manière de te souhaiter une jolie année 2024 le hasard avec ce choix nous offrant une playlist de 1h11 joli clin d’oeil pour celles qui aiment les petits signes ❤️ Tu peux la lancer et te replonger mois après mois au fil du mouvement et de tes ressentis pour explorer ton année 2023 par le corps sans que ton mental ne vienne trop dire coucou et mettre son grain de sel 🙂
Tu peux bien sûr adapter toutes ces propositions pour n’importe quel moment de ta vie où tu as besoin de faire le bilan, marquer une pause pour mesurer le chemin parcouru avant de prendre peut-être une nouvelle direction.
Ici tu trouveras mes prochains ateliers, cours, retraites et voyages
