MES FORMATIONS

MON CYCLE EN EQUILIBRE

Retrouver confort, régularité et confiance

Cette formation est faite pour toi si 

  • tu te poses des questions sur ton cycle et sur le féminin
  • tu as des cycles irréguliers
  • tu souffres pendant tes règles
  • tu souffres du syndrome prémenstruel
  • tu souhaites arrêter la pilule et soutenir ton corps au naturel
  • tu souhaites optimiser ta fertilité
  • tu ne sais plus quoi faire pour aller bien et avoir de l’énergie
  • tu crois que tu peux améliorer ton alimentation et ton hygiène de vie mais tu ne sais pas comment t’y prendre
  • tu as envie de te connecter à ton corps et au féminin
  • tu as une maladie du féminin : syndrome des ovaires polykystiques, fibromes, infertilité inexpliquée
  • tu as de l’acné hormonale et des inconforts liés au cycle
  • tu crois que c’est possible d’aller mieux
  • tu es prête à te donner une chance

En quoi consiste cette formation ?

Une approche complète en 3 parties et 17 modules.

78 vidéos et textes liés

Des outils pour vous accompagner physiquement, mentalement et émotionnellement à retrouver un équilibre hormonal, diminuer symptômes et douleurs.

1ère partie : comprendre et observer

2ème partie : passage à l’action

3ème partie : explorer le féminin, les émotions, blessures et croyances

+ Des bonus, des outils, méditations guidées, recettes et autres surprises

Plus d'informations - s'inscrire

 ENDOMETRIOSE

DIMINUER DOULEURS ET SYMPTOMES

 

Une formation  en ligne  accessible à vie , à commencer en tout temps et à suivre à ton rythme.

Une approche complète en 12 modules où je vous propose des outils pour retrouver l’équilibre et vous accompagner physiquement, mentalement et émotionnellement à plus de douceur dans le quotidien et diminuer symptômes et douleurs.

12 modules

Connaître son cycle (cycle menstruel et phases du cycle)
Alimentation et système digestif
Eliminer les toxiques et prendre soin de son foie
Diminuer le stress
Mouvement et physiologie
Comprendre et agir sur la douleur
Vivre ses émotions
Comprendre ses blessures
Explorer le féminin
Connaître son histoire familiale
Rencontrer la maternité
Se connaître pour faire les bons choix

Ces 12 modules vous permettent de mieux comprendre la maladie, le fonctionnement du corps les principes de santé mais aussi d’explorer tous les aspects de votre histoire qui peuvent avoir un impact sur l’endométriose. 

Beaucoup d’informations mais également des vidéos de yoga doux, des méditations, une visualisation de guérison, des recettes et des conseils santé précieux.

Plus d'informations - S'inscrire
cycle menstruel féminin

PROGRAMME EN LIGNE

28 jours en douceur 

28 jours d’exercices pour vous connecter à votre féminin.

Tout au long des 28 jours, le temps d’un cycle, ce programme vous permet de cheminer à la rencontre de votre ventre et corps de femme, de votre féminin sacré, de vos blessures, de vos ressources et créativité au travers de rituels de santé et d’exercices de développement personnel.

Mon programme « 28 jours en douceur » se découpe en 4 phases, selon celles définies par Miranda Gray. Vous commencerez donc cette rencontre avec la femme magnifique que vous êtes le 1er jour de votre cycle et suivrez les étapes qui vous permettront d’avancer en harmonie avec vos énergies du moment pour arriver au cycle suivant avec un bien-être certain, une conscience nouvelle de votre corps de femme et des merveilleuses possibilités d’épanouissement qui ne demandent qu’à être révélées.

En bonus, des recettes healthy, des méditations et visualisations mais aussi des conseils bonheur.

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