Syndrome prémenstruel On parle de syndrome prémenstruel pour décrire la période d'avant les règles quand une femme souffre de symptômes inconfortables. Qu'est-ce qui provoque le fameux syndrome prémenstruel? ...
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Mes 12 erreurs santé que j’ai faites en pensant bien faire! Je te partage ici, pour ton parcours de l’endométriose, les erreurs à éviter que j’aurais aimé comprendre bien plus…
6 solutions pour diminuer les douleurs de règles Dans cet article tu découvriras les 6 solutions pour diminuer les douleurs de règles sous la forme de 6 pistes vastes à…
Jeûne intermittent, endométriose et fertilité? oui il y a un impact et non il n’est pas positif. Cette technique, habitude, mode, j’en ai beaucoup entendu parler comme tout le monde….
Recette Tartines d’avocat Aujourd’hui je te propose une recette de tartines d’avocat pour un repas léger, complet, vegan et cocooning. Les tartines d’avocat sont un classique, avec cette version…
5 compléments alimentaires au féminin J’ai choisi de te parler de 5 compléments alimentaires au féminin qui contribuent à harmoniser la durée de ton cycle, de soutenir ton système…
Recette Porridge Aujourd’hui je te propose une recette de porridge pour un petit déjeuner complet, vegan et cocooning. Le porridge est un classique, avec cette version toute simple vous…
Douleurs de règles Ce n'est pas normal d'avoir des douleurs de règles importantes! Et pourtant depuis toujours on entend que c’est normal. Nos copines, nos familles, les profs, les médecins...
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Culottes menstruelles Les culottes menstruelles ont été une révolution dans ma vie de femme et pour mes règles. J’ai trouvé enfin du confort, je me sens bien et belle dans…
Soja et hormones Le soja peut-il provoquer des déséquilibre hormonaux et du cycle féminin? Le soja est un aliment controversé quand à son impact sur le système hormonal, une chose…