Pourquoi les retraites de yoga et bien-être sont essentielles ? Dans notre société moderne, saturée par le bruit, la technologie et le stress, un week-end retraite de yoga en Suisse…
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Une Approche Douce pour Réduire le Stress et Améliorer la Santé Introduction Le Yin Yoga et le système nerveux sont intimement liés. Le Yin yoga est une pratique de yoga…
10 raisons concrètes de choisir le régime anti-inflammatoire + ce qui a changé pour moi depuis que je l’ai adopté Ce que la théorie nous dit sur le régime anti-inflammatoire…
Comment Adopter une Approche Anti-Inflammatoire pour une Meilleure Santé L’alimentation anti-inflammatoire joue un rôle crucial dans notre santé. Elle peut avoir un impact significatif sur l’inflammation dans notre corps. Dans…
Bye bye et merci 2023, on fait le bilan? Faire le bilan de 2023, pourquoi? Faire le bilan c’est avoir du recul sur le chemin parcouru, voir ce qui revient…
Chaque semaine je propose un cours de yin yoga sur Zoom en ligne et je pratique ce yoga régulièrement (environ 1 jours sur deux, d’ailleurs je t’écris ces mots en…
Culottes menstruelles Moodz : mes préférées! Dans cet article tu découvriras mon histoire avec les culottes menstruelles Moodz, mes préférées. les questions qui me sont le plus souvent posées sur…
Jus de céleri Etre confinée me permet de prendre le temps d’expérimenter des choses dont j’ai entendu parler depuis longtemps dont le jus de céleri. Jus de céleri :…
Inspiration Livres Après beaucoup de demandes de votre part, je vous confie aujourd’hui cet article, « inspiration Livres ». Je te propose le plein d’idées lectures variées pour cette période de confinement…
Rituels et morning routine L’importance d’avoir des rituels ou une morning routine. De tout temps l’homme a créé des rituels, que ce soit rites de passage (par exemple baptêmes,…