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RECETTES | ENDO | LIFESTYLE

Non classé
17 juillet 2019

Equilibre

[iframe style=”border:none” src=”//html5-player.libsyn.com/embed/episode/id/10553651/height/100/width//thumbnail/no/render-playlist/no/theme/custom/tdest_id/1407980/custom-color/0f0f0e” height=”100″ width=”100%” scrolling=”no” allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen] Partage intimiste d’un matin au réveil après un cercle de femmes. Et si finalement ce n’était pas la guérison…

endo
6 mai 2019

Découvre les atelier endométriose

Aujourd’hui j’ai envie de te parler des ateliers-endo, ce que tu y trouveras pourquoi ils sont importants pour moi (et potentiellement pour toi ou pour tes proches), ce qui m’a…

Recettes
3 mai 2019

Et si tu essayais le bouillon d’os?

J’en avais entendu parler par mes grands-parents mais ai également le souvenir des films et séries américains où à chaque rhume ou grippe, les protagonistes consomment des litres de « chicken…

Lifestyle
31 mars 2019

Vegan, ultra-consciente? et si on se lâchait la grappe?

Avec le printemps on va voir fleurir à nouveau tous les régimes possibles et imaginables, les plus récents, la keto-diet ou encore le jeûne intermittent, et puis ceux dont j’ai…

Non classé
1 mars 2019

Un cycle en équilibre – Les 4 phases du cycle

Pour beaucoup d’entre nous, le cycle féminin a longtemps été un mystère et l’est certainement encore. C’est une partie de ce mystère et de cette magie que j’ai envie de…

Non classé
24 février 2019

Ecoute ton corps

Cette injonction que l’on entend de plus en plus et que je vous répète souvent, dans des posts, storys, séances de coaching, session de yoga, réponses à vos messages :…

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12 février 2019

Le corps et sa beauté

Aujourd’hui j’ai envie de te parler de l’image que l’on a de notre corps et des critères de beauté ou de normalité que l’on s’est fixe. Comment je me vois,…

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10 février 2019

Exercice “lettre de mon ventre”

LETTRE DE MON VENTRE Aujourd’hui je te propose un exercice d’écriture intuitive. Dans un moment de calme, installe-toi confortablement et fais plusieurs respirations profondes partant de ton ventre. Une fois…

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23 janvier 2019

Quand notre cycle nous joue des tours

Trois ans et 2 mois de cycles réguliers et règles sans douleurs : un bonheur, de la légèreté, de l’insouciance, de la sécurité mais aussi de la fierté et de…

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28 novembre 2018

Syndrome prémenstruel et déséquilibre hormonal

J’ai eu du mal à me mettre à cet article. Pourquoi? perfectionniste je voulais approfondir mes connaissances sur le sujet des hormones et du fonctionnement du corps. Je suis en…

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15 novembre 2018

Le jeûne à l’eau

Tout d’abord pourquoi? ben oui pourquoi s’infliger ça car oui un jeûne à l’eau c’est pas très rigolo et même pas rigolo du tout. La première raison a été la…

Non classé
13 novembre 2018

Un bout de mon histoire avec l’endométriose

Je m’appelle Peggy, j’ai 38 ans, j’ai souffert longtemps de l’endométriose, cette épreuve qui m’a fait grandir et qui est maintenant loin derrière moi de par mon ressenti, mes derniers…

Recettes
9 novembre 2018

Poyke Stew Vegan

Le Poyke Stew est un plat hébreux, un râgout où légumes et légumineuses mijotent longtemps sur le feu. C’est un plat d’hiver, revigorant, nourrissant, plein de vitamines, nutriments et protéines….

Non classé
11 octobre 2018

Mes règles la tête en bas?

Pourquoi on ne devrait pas faire d’inversions quand on a nos règles? Cette question revient souvent car de plus en plus d’enseignants recommandent à la fin de leurs cours (les…

Non classé
7 octobre 2018

Jeûne à l’huile de coco

Un jeûne à l’huile? oui ma première pensée était aussi.. bizarre et puis je lisais d’informations plus j’étais convaincue que c’est exactement cela dont mon corps avait besoin. Alors pourquoi?…

Non classé
14 août 2018

Surmenage : quand la vie nous rappelle à nous

Le stress… La cause de tant de réactions physiques, changements, souffrance, maladie et troubles hormonaux; mais aussi la cause de tant de résilience, belles histoires, changements de vie et découverte…

endoLifestyle
5 août 2018

Comment j’ai réussi à pas décrocher du sucre 😉

(attention cet article contient des photos qui peuvent heurter ta sensibilité alors autant commencer fort)   Oui oui c’est sans gluten, soja, produits laitiers tu comprends mon problème maintenant? Euh…….

endoLifestyle
3 août 2018

Jette ton Tampon!

Parce que c’est synthétique, bourré de toxiques, parce que c’est pas bon pour la santé, parce que les fabricants ne sont pas transparents sur la composition, parce que c’est cher,…

Lifestyle
31 juillet 2018

Magique Bali – Healthy Bali

Après 3 mois à vivre sur cette île, le moment est venu de vous partager mes bons plans, coup de coeur tout comme les incontournables de cette destination de rêve….

Lifestyle
22 juillet 2018

Yoga Thérapie – Le Yoga que j’aime

Plus que de vous raconter le déroulement de ce TTC d’un point de vue personnel, j’ai envie pour celui-ci de vous faire part du contenu. Pourquoi? parce que d’un point…

Non classé
28 juin 2018

Deuxième TTC ou arriver à écouter son corps mais devoir se justifier… un peu de moi…

« On est appelé à mettre des limites qu’on ne devrait jamais avoir à installer, à dire des choses qu’on ne devrait même pas avoir à exprimer, à développer des forces…

Non classé
25 juin 2018

Ecoute ton corps, il est plus intelligent que toi 😉 ou…. mon premier Yoga Teacher Training

Ici on parle du corps et des ses signaux, de relations entre femmes, un peu de développement personnel et peut-être pas vraiment de yoga… enfin oui car avant le TTC…

Non classé
17 juin 2018

1 TTC, 2 TTC, 3 TTC : comment j’en suis arrivée là…

1 TTC, 2 TTC, 3 TTC : comment j’en suis arrivée là? Aujourd’hui je vous partage un peu de moi…. Il est temps de parler un peu de ce TTC,…

endoLifestyle
10 juin 2018

Lingerie, Chakras et Ayurveda : ou pourquoi j’ai changé de culottes

En mars j’ai profité de la visite d’une copine pour lui passer une commande spéciale : de nouvelles culottes…. Alors non, je n’ai pas perdu les miennes, elles n’étaient ni…

Recettes
27 avril 2018

Gado Gado Indonésien

Le Gado Gado est l un de mes plats indonésiens préférés… C’est une « salade » comprenant un mélange de légumes crus, des légumes cuits vapeurs, agrémentée d’une sauce satay à tomber…